O presente é o que é. E é valioso. Mesmo que eu não saiba por quê. Já é justamente como deveria ser. Quando eu vejo o presente, aceito o presente e experimento o presente. Estou bem, e estou feliz. A dor é apenas a diferença entre o que é e o que eu quero que seja. Quando me sinto culpado por meu passado imperfeito, ou me sinto ansioso por meu futuro desconhecido, eu não vivo o presente. Sinto dor. E me faço doente. E sou infeliz. Meu passado foi o presente. E meu futuro será o presente. O momento presente é a única realidade que eu experimento.
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